高中生正處于青春期，自我意識(shí)在不斷發(fā)展，獨(dú)立性和自主性也在顯著增強(qiáng)，很多孩子煩惱與如何跟同班同學(xué)相處，尤其是心思細(xì)膩的女生，如果處理不好，遭受同學(xué)排擠，很可能產(chǎn)生厭學(xué)情緒，家長一定要及時(shí)重視起來。

高中女生人際關(guān)系不好怎么辦

1、學(xué)會(huì)理解他人。除了正確認(rèn)識(shí)自己之外，我們還需要培養(yǎng)認(rèn)識(shí)和理解他人的能力。在與他人的交往過程中，我們需要仔細(xì)觀察，用心去體會(huì)，比如通過他人的語氣和表情來推算出，能體察他人在交往過程中的想法和需要，這樣才有助于生活中形成良好的人際關(guān)系。

2、維護(hù)別人的自尊心。每一個(gè)人都有自尊心，都希望別人的言行不傷及自己的自尊心。維護(hù)別人的自尊心，并不意味著在人際交往中處處逢迎別人。在不危及他人的自尊心的情況下，陳述與對(duì)方不同的意見，或者委婉地指出對(duì)方的不足是不會(huì)影響人際交往的。

3、要學(xué)會(huì)與自己和平相處。很多高中生有這樣或者那樣的學(xué)習(xí)壓力或者人際關(guān)系壓力，主要的原因是沒有認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)和不足。在平時(shí)和其他同學(xué)相處時(shí)，會(huì)因?yàn)橐恍┬∈虑榛蛘咝∧Σ炼萑胍环N自責(zé)與糾結(jié)當(dāng)中，并有意識(shí)的遠(yuǎn)離其他同學(xué)，最后將因?yàn)楹屯瑢W(xué)們相處不融洽而陷入一種孤立狀態(tài)。

對(duì)這類同學(xué)來說，最重要的是要認(rèn)識(shí)到自己的不足和缺憾，不要過多和周圍的同學(xué)進(jìn)行成績上的較量，要多和昨天的自己對(duì)比，學(xué)會(huì)與自己和平相處。無論如何，孩子要學(xué)會(huì)找到自己比較明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

4、學(xué)會(huì)贊美他人。在日常生活中，同學(xué)之間的互相贊美是很吝嗇的，往往羞于啟齒。事實(shí)上每個(gè)人都需要?jiǎng)e人的贊美，贊美使人感到舒暢和自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，被贊美者對(duì)贊美者也會(huì)報(bào)以感激或友善的回應(yīng)。因而贊美往往有助于良好人際關(guān)系的建立。

高中生人際關(guān)系的特點(diǎn)

1、親子關(guān)系特點(diǎn)。高中生基本上能夠與父母保持肯定與尊重的關(guān)系，但隨著生活范圍的擴(kuò)大、經(jīng)驗(yàn)的豐富，父母原本高大的形象會(huì)變得黯然失色。高中生渴望自由和獨(dú)立，但父母的愛無形之中又會(huì)造成束縛，因而他們?cè)谛睦砗托袨樯媳憩F(xiàn)出強(qiáng)烈的自主性，希望從父母的束縛中擺脫出來。

2、同伴關(guān)系特點(diǎn)。朋友關(guān)系在高中生的生活中變得更加重要，高中生感情的重心傾向于同伴，更愿意向同伴“傾吐心聲”，對(duì)友誼的理解也更加深刻。高中生擇友特別重視志同道合、同甘共苦、取長補(bǔ)短和個(gè)性品質(zhì)等。

高中生人際關(guān)系中的溝通技巧

1、不能處處以自我為中心。人與人交往的過程中，很多人都是不愿意跟自私自利的人交往的，所以說一般自私的人是交不到好朋友的。要想讓自己的人緣好一些的話，就得從自身開始改變，相信自我改變了之后，你身邊的朋友也就會(huì)變得越來越多。

2、友誼需要經(jīng)常維護(hù)，要真誠。好朋友之間的友誼，是需要彼此去經(jīng)營以及維護(hù)的，只有維護(hù)了我們才能真正地感受到擁有好朋友的這份幸福。維護(hù)友誼，不等于遷就對(duì)方、附和對(duì)方，這雖然表面上看起來沒有什么，但是實(shí)際上會(huì)拉大彼此之間的心理距離。

3、尊重他人的價(jià)值觀。人是復(fù)雜的，各人的價(jià)值取向也會(huì)各不相同，所以很難、也沒有必要千篇一律。尊重對(duì)方的價(jià)值觀是交友中很重要的一個(gè)方面。學(xué)會(huì)理解他人，在人際交往中一定要提醒自己不要做讓人反感的人。