對(duì)于叛逆期的孩子來說，手機(jī)無疑是新奇的世界，它可以拍照、可以聊天、可以玩游戲，可以了解更精彩的世界。但孩子過度使用手機(jī)對(duì)孩子影響也是非常大的，不但學(xué)習(xí)興趣大大下降而且對(duì)眼睛身體的傷害也很大，這種情況著實(shí)讓爸媽感到苦惱。

叛逆期女孩手機(jī)上癮怎么辦

1、多陪伴孩子。很多時(shí)候，孩子之所以拿著手機(jī)不放，都是跟著父母學(xué)會(huì)的，因此不妨先反思一下自己。如今社會(huì)壓力大，父母忙于賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機(jī)看視頻、玩游戲或者刷流量，忽視了孩子。對(duì)此一定要抽出時(shí)間多陪陪孩子，這樣孩子會(huì)主動(dòng)放下手機(jī)，與父母拉近距離。

2、關(guān)注孩子用手機(jī)做什么。即使我們都說孩子沉迷電子產(chǎn)品壞處很多。但不可否認(rèn)，孩子也可以通過電子產(chǎn)品收獲很多，像查閱資料、玩益智類游戲、觀看紀(jì)錄片等等。家長真正要限制與杜絕的，是一些讓孩子被動(dòng)接受的娛樂方式。

比如容易沉迷卻學(xué)不到任何東西的快餐式信息軟件（如某短視頻app），以及容易上癮的網(wǎng)絡(luò)游戲等。流量垃圾不僅是在白白浪費(fèi)孩子時(shí)間，還可能影響孩子三觀，破壞身心健康。

3、放低家長姿態(tài)，與孩子進(jìn)行溝通。青少年的內(nèi)心往往有種“成人感”，她們渴望自己的想法、行為、態(tài)度得到周圍人的認(rèn)可，如果家長還是把他們當(dāng)成小孩子去對(duì)待，他們自然會(huì)用不成熟的方式來回應(yīng)、反抗家長。

對(duì)此，家長可以試著從孩子的角度與孩子進(jìn)行溝通，鼓勵(lì)孩子說出自己的想法，明確孩子沉迷手機(jī)的原因，然后耐心引導(dǎo)孩子明確手機(jī)上癮的不良影響。

女孩子叛逆期沉迷于手機(jī)，家長要先找到沉迷手機(jī)的深層次原因，才能對(duì)癥下藥。如果是因?yàn)榧依锃h(huán)境大家都是這樣，那么就從家長開始改變。如果是孩子太寂寞，沒人陪造成的，那就得要么放棄一些家長的自由空間，多陪伴小孩子，要么找到孩子的其他興趣點(diǎn)，陪她去開發(fā)培養(yǎng)了。

孩子叛逆期沉迷手機(jī)的原因

1、家長讓孩子玩手機(jī)。很多家長工作忙或者是忙于家務(wù)，沒空搭理孩子，怕孩子煩到自己。于是經(jīng)常性的塞手機(jī)給孩子看，這樣給孩子的暗示就是：爸爸媽媽允許我玩手機(jī)的。

2、孤單?，F(xiàn)如今很多家庭都是獨(dú)生子女，家長忙于工作，孩子覺得太無聊太孤單了，所以將的感情寄托于手機(jī)上，手機(jī)上也有豐富的資源可以讓孩子獲得快樂。

3、父母沒有以身作則。現(xiàn)在很多父母都比較年輕，和孩子在一起。很多家長的注意力集中在手機(jī)上，而不是孩子身上。雖然孩子還小，但他們有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力。如果父母一直在孩子面前玩手機(jī)，孩子也會(huì)向父母學(xué)習(xí)。

孩子叛逆期玩手機(jī)的危害有哪些

1、可能會(huì)誤入歧途。利用手機(jī)，孩子可以交到一些朋友，但是，這些朋友中的有些人可能是不好的，那么他們可能就會(huì)教壞孩子。同時(shí)，孩子接觸的東西多了，需要抵制的不良誘惑也就多了，稍有不慎孩子可能就會(huì)誤入歧途。

2、影響身體發(fā)育。手機(jī)是具有輕度輻射的，長期玩手機(jī)對(duì)視力以及身體器官的正常發(fā)育都是有一定的影響的，尤其是對(duì)孩子的消極影響更大。如果孩子長期玩手機(jī)，影響正常的休息，那么孩子的身體發(fā)育和健康都會(huì)存在一定的危險(xiǎn)因素。