浮躁是當前大多數(shù)青少年的通病之一；想讓孩子改變浮躁，變得沉穩(wěn)，父母首先要改掉急躁的習慣，給孩子營造良好的成長環(huán)境。平時也要給孩子做榜樣，孩子正確面對失敗，注重過程。

小孩心靜不下來很浮躁怎么辦

1、教育孩子立長志。父母只有幫助孩子樹立遠大的理想，才能使孩子明確生活的目的和對崇高理想的追求，具有對生活和學習的 高度責任感，這對防止孩子浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。

父母在幫助孩子樹立遠大理想時，要注意兩點：一是立志要 揚長避短。有的孩子立志經(jīng)常不考慮自身條件是否可行，而是憑心血來潮，或看到社會上什么掙大錢，就想做什么工作。這種 立志者多數(shù)是要受挫的。父母應該告誡孩子，根據(jù)自己的特點來確立目標，才會有成功希望，千萬不要趕時髦。二是立志要專一。

2、重視孩子的行為習慣。一是要求孩子做事情要先思考，后行動。比方出門旅行，要先決定目的地與路線；上臺演 講，應先準備講稿。父母要引導孩子在做事之前，經(jīng)常問自己這樣一些問題：“為什么做？做這個嗎？希望什么結(jié)果？應該怎樣做？”并要具體回答，寫在紙上，使目的明確，言行、手段具體化。

二是要求孩子做事情要有始有終。不焦躁，不虛浮，踏踏實實做每一件事，一次做不成的事情就一點一點分開做，積少成多，積沙成塔，累積后即可達到目標。

3、磨練孩子。對于孩子浮躁不踏實的性格，說明磨練孩子是非常重要的，現(xiàn)如今很多的孩子都在溫室當中成長，所以孩子在遇到挫折的時候往往不能夠很好的去解決，家長可以采取一些措施能夠去磨練孩子的浮躁心理，讓孩子能夠?qū)W習畫畫，或者是彈琴來培養(yǎng)孩子的耐心。

導致孩子浮躁、心靜不下來的原因

1、父母性格急躁。父母的一些行為會影響孩子性格的塑造，但孩子聚精會神地做一件事情，卻總是沒有完成的時候，性格急躁的父母就會不耐煩地說："別玩了！這么久都完不成，笨死了！"

陪孩子下棋，覺得孩子落棋太慢，便帶著孩子轉(zhuǎn)移目標；陪孩子看圖畫書，又覺得內(nèi)容太過于幼稚，不愿意講給孩子聽。孩子受父母的影響，做事自然也就沒有耐心，不愿意堅持。

2、孩子害怕失敗。有的孩子患得患失，對自己的能力沒有成竹于胸的把握，擔心自己會失敗，便用這種方法逃避可能出現(xiàn)的失敗。孩子在畫畫時，擔心畫得不好被父母嘲笑，便索性中途放棄；和父母做游戲的時候，察覺的形勢不利后，也會主動停止。

他們沒有勇氣面對即將出現(xiàn)的失敗，與其自信心受到打擊，倒不如從"源頭"杜絕失敗的發(fā)生。

3、意志品質(zhì)薄弱。有的父母只知給孩子灌輸知識，卻不知培養(yǎng)孩子的意志品質(zhì)，因而造成有的孩子學習怕苦怕累，做事急躁冒進，缺乏恒心。

改變孩子的浮躁心態(tài)，家長可以從以下幾個方面做起

1、樹立長遠目標。這個年齡階段的孩子可以開始樹立長遠的目標，遠大的理想可以進一步讓孩子有當下奮斗的動力，因為有了追求所以對學習和生活有了責任感，這也是克服浮躁心態(tài)的工具。要告訴孩子勵志不在多而在于恒。

2、養(yǎng)成良好的習慣。要讓孩子養(yǎng)成良好的行為習慣，做事之前先思考后行動，不驕不躁有始有終，不管是容易的事情還是困難的事情都要一視同仁認真對待。

3、針對性磨練。家長可以有針對性地磨練孩子做事的恒心和耐心，彈琴繪畫寫字都能讓孩子靜心。

4、榜樣的力量。家長可以用榜樣來教育孩子，家長自己改掉浮躁的毛病，為孩子樹立起腳踏實地，踏實工作的良好榜樣，用自己的言行去影響孩子。