中學(xué)生手機(jī)成癮的原因
如今,隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和手機(jī)的發(fā)展,很多孩子早早就擁有了手機(jī)。孩子的自制力比較差,他們一旦接觸到手機(jī)就很容易沉迷進(jìn)去,嚴(yán)重影響孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)和身心健康。那么,中學(xué)生沉迷手機(jī)的原因是什么,家長(zhǎng)又該怎么辦呢?
中學(xué)生手機(jī)成癮的原因
1、學(xué)生的孤獨(dú)感。由于現(xiàn)在的孩子多為獨(dú)生子女,因而部分學(xué)存活在孤獨(dú)感較強(qiáng)的理由,不愿意過(guò)多的與他人交流。而且容易造成這部分學(xué)生的溝通能力偏弱,無(wú)法有效的排解內(nèi)心的孤獨(dú),也許拿著手機(jī)什么也不干,但是相當(dāng)于給學(xué)生自己找一個(gè)心靈的寄托。久而久之,就造成了學(xué)生對(duì)手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的依賴,進(jìn)而成癮,對(duì)自己的學(xué)習(xí)生活和身心健康造成巨大的影響。
2、學(xué)習(xí)能力的欠缺。這是造成學(xué)生手機(jī)網(wǎng)絡(luò)成癮的一個(gè)重要因素,因?yàn)閷W(xué)生的學(xué)習(xí)能力欠缺,導(dǎo)致其無(wú)法安心的完成自己的學(xué)業(yè)。然后就需要干一些事情消磨時(shí)間,很多學(xué)生選擇了玩兒手機(jī)。繼而造成對(duì)手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的依賴。如果能夠把這部分學(xué)生的注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來(lái),理由也許就能夠得到一定的解決。
3、從眾心理。由于當(dāng)前智能機(jī)的普及,學(xué)生特別是高中學(xué)生幾乎人手一部智能機(jī),這是學(xué)生手機(jī)網(wǎng)絡(luò)成癮的又一大誘因。很多同學(xué)拿手機(jī)并不是為了和家人聯(lián)系,而是典型的從眾心理,大家都帶了,自己不帶很沒(méi)有面子。帶了自然就要玩兒,于是久而久之,也就有了手機(jī)網(wǎng)癮。
中學(xué)生手機(jī)成癮的對(duì)策
1、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。部分學(xué)生沉迷于手機(jī)上網(wǎng),是由于學(xué)習(xí)動(dòng)力不足,無(wú)法有效的搞好學(xué)習(xí),導(dǎo)致該部分學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不足,學(xué)習(xí)成就感不強(qiáng),因而玩手機(jī)成了他們的主要任務(wù)。如果能夠調(diào)動(dòng)起這部分學(xué)生的學(xué)習(xí)的積極性,那么他們的注意力就會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)移,可能就會(huì)戒掉手機(jī)網(wǎng)癮。
2、約定每次使用手機(jī)的時(shí)間。這里用的詞是“約定”,不是“規(guī)定”。每次跟孩子先約好玩手機(jī)的時(shí)間,這樣孩子耍賴,家長(zhǎng)也有理可依,這樣也能讓孩子養(yǎng)成習(xí)慣。一次用手機(jī)控制在1個(gè)小時(shí),不過(guò)要提醒孩子休息眼睛。如果到點(diǎn),孩子依然“耍賴”不肯放下手機(jī),大人也可以設(shè)置手機(jī),在看了多久后,自動(dòng)關(guān)閉程序。
3、家長(zhǎng)做榜樣。在孩子玩手機(jī)還為上癮時(shí),家長(zhǎng)首先要以身作則,自己不要只顧玩手機(jī),尤其是在孩子面前,否則讓孩子認(rèn)為手機(jī)上有許多吸引人的東西,他們好奇心強(qiáng),忍不住拿你的手機(jī)玩,時(shí)間長(zhǎng)了玩起來(lái)就會(huì)癡迷。
再者,一定不要給孩子買手機(jī),有些家長(zhǎng)處于一種攀比心理,看到別的孩子有手機(jī),也給自己的孩子買上,豈不知這是在害孩子。這個(gè)年齡的孩子充滿著好奇心和玩心,一旦上癮,想戒就難上加難了。
中學(xué)生手機(jī)成癮的危害
1、浪費(fèi)時(shí)間,如果沉迷于手機(jī),在它上面花費(fèi)的時(shí)間過(guò)多,就會(huì)浪費(fèi)時(shí)間,影響學(xué)習(xí);
2、影響身體,如果沉迷于手機(jī),會(huì)長(zhǎng)時(shí)間低頭,影響頸椎的健康;
3、睡眠不足,生活不規(guī)律,如果沉迷于手機(jī),晚上會(huì)長(zhǎng)時(shí)間觀看手機(jī),從而影響睡眠;
4、減少與他工人溝通的機(jī)會(huì)和時(shí)間。長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī),沉迷于手機(jī)的話,會(huì)減少與家人、同學(xué)的溝通和交流機(jī)會(huì),影響人際關(guān)系和交流能力;
5、影響視力,如果沉迷于手機(jī),連續(xù)看手機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),會(huì)嚴(yán)重影響視力;
6、玩物喪志,沉迷于手機(jī),如果對(duì)游戲或聊天成癮,會(huì)喪失對(duì)學(xué)習(xí)、生活的興趣,影響自己的學(xué)業(yè)或事業(yè)。