現(xiàn)在的孩子基本都是在寵愛(ài)中長(zhǎng)大，加上父母對(duì)孩子包辦過(guò)多，導(dǎo)致孩子自己鍛煉的機(jī)會(huì)變少，慢慢的形成了懦弱的性格，那么，改變孩子懦弱性格的訓(xùn)練方法有哪些？

改變孩子懦弱性格的訓(xùn)練方法：

一、讓孩子大膽說(shuō)話

要做到這一點(diǎn)，這取決于父母。首先，家長(zhǎng)要戒急戒浮躁，不能打罵、責(zé)備、逼孩子說(shuō)話。其次，可以邀請(qǐng)一些同齡的孩子與性格弱的孩子一起參加集體活動(dòng)。這時(shí)候，家長(zhǎng)會(huì)在一旁引導(dǎo)或者干脆避開(kāi)他們，讓他們有一個(gè)自由無(wú)拘無(wú)束的語(yǔ)言空間。如果條件允許，家長(zhǎng)可以經(jīng)常帶孩子到一些視野開(kāi)闊、空曠的地方，鼓勵(lì)孩子發(fā)泄。

二、讓孩子與同齡人接觸，鍛煉自己

專家指出，孩子的性格在生活或玩耍中表現(xiàn)得最為明顯，這是糾正孩子不良性格的最好辦法。孩子喜歡模仿，所以寶媽要讓膽小的孩子性格大膽，活潑的孩子一起玩耍，跟著孩子大膽的性格做更多平時(shí)不敢做的事情，時(shí)間長(zhǎng)了，膽小的孩子就會(huì)變得膽大。

三、尊重孩子，不要當(dāng)眾暴露孩子的缺點(diǎn)

相對(duì)而言，性格軟弱的孩子性格內(nèi)向，容易受到傷害，所以家長(zhǎng)要特別注意保護(hù)孩子的自尊心。如果當(dāng)眾暴露孩子的弱點(diǎn)，會(huì)損害孩子的尊嚴(yán)，而無(wú)形的不良刺激會(huì)強(qiáng)化孩子的弱點(diǎn)。

四、讓孩子學(xué)會(huì)生活，把握自己

孩子性格軟弱的重要原因之一是父母的安排。有些父母對(duì)孩子很順從，不讓他們做任何事。這等于剝奪了孩子自我表達(dá)的機(jī)會(huì)，導(dǎo)致孩子獨(dú)立生活的能力萎縮。

五、讓孩子學(xué)習(xí)一些身體技能

有的孩子因?yàn)轶w質(zhì)不好，身體虛弱，從小身體多病，很難長(zhǎng)時(shí)間支撐運(yùn)動(dòng)，一動(dòng)不動(dòng)的孩子看著安靜，如果因?yàn)樯眢w有問(wèn)題，那么家長(zhǎng)就為孩子多練習(xí)一些可以讓身體強(qiáng)壯，比如武術(shù)、球類運(yùn)動(dòng)等等，通過(guò)跑步和流汗，可以讓孩子的身體強(qiáng)壯，身材好的孩子，自然不會(huì)顯得虛弱。

六、樹(shù)立孩子的信心

自信的孩子不會(huì)懦弱，也許是因?yàn)樯缃蝗π?，自身缺陷等原因，有些孩子?huì)缺乏交朋友的信心，久而久之，這樣的孩子會(huì)被群體孤立，所以年幼的孩子急需需要老師和家長(zhǎng)的鼓勵(lì)，幫助他們建立自信心。

孩子性格懦弱的原因：

1、父母壓力

其實(shí)孩子在學(xué)?？目呐雠鍪羌页１泔?，很多時(shí)候，并不是誰(shuí)欺負(fù)誰(shuí)的問(wèn)題，孩子發(fā)生沖突，做出一些事情，比如受了輕傷，吃虧是相互的事情。就算這次自己的孩子被坑了，下一次也可能是別人的，反正也沒(méi)什么大不了的。

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父母的壓力是個(gè)問(wèn)題。如果這種事情一個(gè)月只發(fā)生一兩次，家長(zhǎng)也不必過(guò)于緊張。

2、過(guò)分溺愛(ài)

因?yàn)楦改柑蹛?ài)孩子，孩子在家庭的過(guò)度保護(hù)下成長(zhǎng)，父母不讓孩子做什么事，怕孩子苦、累、不小心打、摸，家長(zhǎng)在絕對(duì)安全的狀態(tài)下送孩子去保護(hù)，或者讓它永遠(yuǎn)不承受外界的刺激，不學(xué)會(huì)保護(hù)自己，不懂得抵抗入侵。

從小就欺負(fù)家人，一旦被欺負(fù)，不知所措，這更容易被欺負(fù)，導(dǎo)致孩子更加膽小和嬌弱。

3、身體素質(zhì)太差

小孩子之間在沒(méi)有其它本事的時(shí)候，就是體力的競(jìng)爭(zhēng)，這種競(jìng)爭(zhēng)其實(shí)就是人類乃至動(dòng)物最原始的競(jìng)爭(zhēng)。體力差的孩子在競(jìng)爭(zhēng)中處于劣勢(shì)，就容易被別欺負(fù)。

4、不恰當(dāng)?shù)目隙ā?nbsp;

表?yè)P(yáng)是對(duì)行為的鼓勵(lì)和肯定，起到心理強(qiáng)化作用。比如，孩子第一次遇到陌生的親戚，會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)害羞和不自信，不敢打招呼。 沒(méi)有立即指出問(wèn)題，或直接肯定孩子“誠(chéng)實(shí)”的父母，可能因此將“害羞”和“不自信”視為“積極”的性格。

改變孩子懦弱性格的訓(xùn)練方法的過(guò)程中，家長(zhǎng)們應(yīng)以身作則、言傳身教，充當(dāng)孩子學(xué)習(xí)的榜樣。