隨著手機(jī)的普及，初中生沉迷手機(jī)的現(xiàn)象變得非常普遍，有的孩子甚至因?yàn)槌撩允謾C(jī)不想去上學(xué)，可見沉迷手機(jī)對(duì)孩子的影響有多大。當(dāng)孩子出現(xiàn)這種行為時(shí)，家長(zhǎng)不要急著去打罵孩子，要多和孩子溝通，了解孩子內(nèi)心真實(shí)的想法。

初中生叛逆期沉迷手機(jī)不上學(xué)怎么辦

1、給孩子樹立好榜樣。家長(zhǎng)平時(shí)在家，面對(duì)寫作業(yè)的孩子，就不要在一旁刷視頻，玩游戲了。正確的做法就是：家長(zhǎng)自己也拿本書，靜靜的陪著孩子一起學(xué)習(xí)。孩子看到父母也在不斷的提升自己，自己還有什么理由不去好好學(xué)習(xí)呢？

2、放低家長(zhǎng)姿態(tài)，與孩子進(jìn)行溝通。青少年的內(nèi)心往往有種“成人感”，他們渴望自己的想法、行為、態(tài)度得到周圍人的認(rèn)可，如果家長(zhǎng)還是把他們當(dāng)成小孩子去對(duì)待，他們自然會(huì)用不成熟的方式來回應(yīng)、反抗家長(zhǎng)。

對(duì)此，家長(zhǎng)可以試著從孩子的角度與孩子進(jìn)行溝通，鼓勵(lì)孩子說出自己的想法，明確孩子沉迷手機(jī)的原因，然后耐心引導(dǎo)孩子明確手機(jī)上癮的不良影響。

3、規(guī)定孩子使用手機(jī)的時(shí)間。手機(jī)作為現(xiàn)代生活中不可缺少的一部分，我們不可能限制孩子使用，但是我們可以幫助孩子控制好時(shí)間。平時(shí)可以與孩子一起協(xié)商玩手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)、次數(shù)，作為必須遵守的規(guī)則，如若違反，可以承擔(dān)家務(wù)作為責(zé)罰手段。

只要一直保持這種規(guī)則，孩子就會(huì)逐漸習(xí)慣的，這對(duì)培養(yǎng)孩子的自控力也是有好處的，畢竟孩子都沒什么自制力，還是需要父母通過在生活中幫孩子遵守規(guī)則。

4、培養(yǎng)孩子興趣愛好。培養(yǎng)孩子其他興趣愛好，讓孩子明白世界上不只是只有游戲能夠給人帶來快樂。比如讓孩子學(xué)會(huì)畫畫、或者是愛上閱讀等，都能夠讓孩子把放在游戲上的注意力分出來，放到更值得花時(shí)間去做的事情上。

5、培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)愛好。運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子來說也是非常重要的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì)，若是孩子具有運(yùn)動(dòng)天賦的話，還能將運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)成他的一個(gè)愛好。你家孩子若是從小沉迷于手機(jī)游戲，家長(zhǎng)不妨讓孩子多去跑跑步，或者親自帶孩子出去運(yùn)動(dòng)，結(jié)交新的朋友，在運(yùn)動(dòng)中找到新的快樂。

初中生叛逆期沉迷手機(jī)不上學(xué)的原因

1、缺乏動(dòng)力。自以為上大學(xué)無望，混張初中畢業(yè)證或高中畢業(yè)證就行了。這樣的學(xué)生在學(xué)習(xí)上明顯缺乏動(dòng)力，滿足于做一天和尚撞一天鐘。因此，無論學(xué)什么都無精打采，難以激發(fā)興趣。

2、愛社會(huì)上不良風(fēng)氣的影響。不良的社會(huì)風(fēng)氣和社會(huì)文化也對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)也產(chǎn)生一定的負(fù)面影響。如社會(huì)上“一切向錢看”的賺錢思想；一些內(nèi)容不健康的電影、錄像、圖書等處于青春期的中學(xué)生也產(chǎn)生了消極影響。

3、學(xué)習(xí)上缺乏成就感。但凡厭學(xué)的初中生，學(xué)習(xí)成績(jī)都不理想，每次學(xué)習(xí)結(jié)果所得到的反饋都是消極的。長(zhǎng)期得不到嘉獎(jiǎng)或同學(xué)、老師、家長(zhǎng)的肯定與贊賞，就會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

初中生叛逆期沉迷手機(jī)不上學(xué)的危害

1、滋生孤獨(dú)感和自卑感：很多孩子一心撲在手機(jī)上，寸步不離，關(guān)注手機(jī)上的東西，不愿跟家人、同學(xué)交流，不利于感情的交流；接觸到距離自己遙遠(yuǎn)的東西，更容易滋生自卑感。

2、睡眠不足：晚上不睡覺，抱著手機(jī)玩到凌晨一兩點(diǎn)，造成睡眠不足，影響第二天的生活安排。

3、焦慮和抑郁：孩子因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，情緒問題也會(huì)突出，被別人打斷玩游戲時(shí)候更顯得焦慮不安，被阻止時(shí)候心情沮喪，跟父母吼叫發(fā)脾氣。手機(jī)成癮的兒童青少年患抑郁的風(fēng)險(xiǎn)要比一般孩子高。

4、更容易沖動(dòng)、控制力差：手機(jī)成癮會(huì)更容易伴隨沖動(dòng)情緒、行為，控制力也會(huì)降低，不利于孩子學(xué)習(xí)、生活中對(duì)自己的規(guī)則意識(shí)的約束。