孩子目前十歲了，玩手機上癮，想要幫助孩子戒除掉這個壞習(xí)慣，家長要注意方式方法，不能硬逼孩子，也不要打罵孩子，你應(yīng)該順著孩子來，讓孩子主動學(xué)會控制自己的行為，不過度玩手機，這樣目的才算達(dá)到了。

十歲孩子玩手機上癮怎么辦

1、帶孩子去接觸大自然（不要帶手機），將身心融入大自然，可以觀察鳥、魚花草樹木，啟發(fā)他思考自然現(xiàn)象，讓孩子體會到有比手機更有意思的事物。

2、結(jié)合孩子的特長，幫孩子建立有益的興趣愛好，運動類更佳。鼓勵他參加學(xué)校的社團（現(xiàn)在小學(xué)生學(xué)校也有各種興趣社團），籃球、羽毛球、畫畫等活動，讓其感受到成就感和益處。

3、家長們要自己做好模范，給孩子做個榜樣。在孩子的成長期間，其行為舉止方面，基本都是家長教育孩子，孩子總是通過模仿家長來了解外界和認(rèn)識世界。完全可以確定的說，大人什么樣，孩子就是什么樣。家長的一舉一動都映在他的眼睛里，寫入他的思想里。

比如很多家長自己就整天抱著手機不離手，吃飯看，這不是“只許州官放火，不許百姓點燈”嗎？那孩子為什么要在意你的良苦用心呢？

4、讓孩子正確認(rèn)識手機，進(jìn)行引導(dǎo)和規(guī)定，養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣。這一代的孩子們，他們是數(shù)碼產(chǎn)品的原住民，讓他們不用手機和數(shù)碼產(chǎn)品是不可能的，但是要讓孩子養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣，讓孩子正確的使用手機，要控制孩子的使用時間。

孩子愛玩手機，需要適當(dāng)?shù)目刂坪鸵?guī)定，每次在玩手機之前，要和孩子說好，完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)或者是完成一件力所能及的家務(wù)事，才能玩一次手機。

如何管控十歲孩子玩手機

1、若想孩子科學(xué)合理的使用手機，家長要做榜樣，不能說一套做一套，陪伴孩子時，盡量不玩手機，孩子學(xué)習(xí)時家長盡量也看書或者靜靜的工作，而不是刷朋友圈，身教勝于言教。

2、耐心跟孩子溝通，巧妙引導(dǎo)。如果你直接阻止孩子的不良習(xí)慣，效果往往不會很好。有時候你把事情的后果巧妙的告訴你的孩子，并且讓他深信這個后果，那么對于糾正他的不良習(xí)慣也許更有幫助。

3、幫助孩子制作一個科學(xué)的作息表，并督促其執(zhí)行。一個科學(xué)的作息表，有助于孩子安排好自己的課余作息時間，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。讓孩子知道，該學(xué)習(xí)的時候?qū)W習(xí)，該玩的時候就玩。玩手機和學(xué)習(xí)生活，本來就不沖突。

4、培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛好。我們大人要靜下心來思考，小孩子愛玩手機，無非就是里面有一些東西吸引了他，并且小孩子有精力耗在這上面。如果家長想方法分散他在這上面的注意力，以及引導(dǎo)他將精力花在別的上面，那孩子就能控制住自己玩手機。

十歲孩子為什么會對手機有癮

1、可以說，這個問題，父母責(zé)任重大，因為它與父母的言傳身教，與父母的興趣愛好，與父母的教育指導(dǎo)，與父母的監(jiān)督管理，甚至與家庭氛圍皆息息相關(guān)，密不可分。所以，解鈴還需系鈴人，解決還得以父母為突破口，同時配合孩子、老師的行動，尋找到有效辦法。

2、在叛逆期的孩子，因為自己管理能力太差，有時大人越不讓玩手機，越是控制，越會適得其反，也就逐漸成了習(xí)慣，所以說會造成孩子玩手機上癮。