13歲的女孩子已經(jīng)步入了青春叛逆期，而這個時期的孩子，性格會跟之前大不相同，不會再像小時候那樣黏著父母，當父母的“跟屁蟲”了，而是會漸漸開始疏離父母，不愿意跟父母進行過多的溝通交流。

13歲女孩不和父母溝通怎么辦

1、給孩子一個溫馨的成長環(huán)境。要想讓孩子變得活潑開朗愛說話，就要給孩子創(chuàng)造一個寬松且溫馨的成長環(huán)境。光說說不行，夫妻一定要相互信任和恩愛。

夫妻恩愛家庭就和睦，生活在和睦的家庭里，人與人的交流就會順暢，溝通順暢心情就好，心情好就有幸福感，孩子同樣也有安全感，這一切都是環(huán)環(huán)相扣的。只要有溫馨的成長環(huán)境作保障，天天生活在溫馨、幸福的家庭里，孩子怎么會跟父母沒有話說呢！

2、做一個溝通平和的家長。父母要多與孩子交流溝通，不要把教育孩子的任務都交給學校和老師。要多傾聽孩子的內(nèi)心，理解她們的需求，保持親子溝通順暢。但是切忌嘮叨、啰嗦，青春期的孩子最反感家長的嘮叨。

家長在與孩子的相處過程中，如果與孩子起了語言上的沖突，家長一定要冷靜，決不能激化矛盾。中學階段的孩子容易沖動，家長是成年人，應該理智。應立即主動采取適當方式停止爭辯，但決不放棄。等雙方冷靜后，再來開導孩子，效果會好得多。

3、多關心孩子。處于青春期的孩子大多不愿意和父母溝通，她們寧愿自己獨自消化，也不想和父母分享。這個時候就需要父母多關心孩子，留心孩子每一天的心情狀態(tài)，如果發(fā)現(xiàn)孩子心情狀態(tài)不好，就要去和孩子進行溝通。

在溝通的過程中，爸爸媽媽應該放低自己的姿態(tài)，可以嘗試以一個朋友的身份和孩子進行交流，告訴她們可以對自己放心，不要對孩子打罵，要給她們安全感，只有這樣，她們才有可能傾吐自己的內(nèi)心。

13歲女孩不和父母溝通的原因

1、與孩子溝通中缺乏平等。與孩子平等溝通是很多家長都很容易忽略的事情。當孩子和你表達一些想法的時候，作為家長的你肯定說過這樣的一句話：你還小孩，你懂什么？這樣的話不僅會挫傷孩子表達交流的意愿。更會孩子感到與你沒有共同的話題，這就會導致孩子不愿意與你多說。

2、父母過于嚴格。寬容平和的氛圍才能培養(yǎng)出溫和謙虛的孩子，而嚴肅壓抑的環(huán)境讓孩子感覺到壓迫，哪里有壓迫哪里就會有反抗，父母越是嚴肅對待孩子，父母與孩子之間的距離就被這種嚴肅越拉越長，溝通的橋梁也會被中斷。

親子溝通的小技巧

選取恰當?shù)沫h(huán)境溝通交談。當我們想和孩子溝通時，一定要選擇合適的環(huán)境。之前和大家提到過，飯桌上是不宜交談和指責孩子的。除了要找安靜，適合交流的物理環(huán)境（例如房間、書房）之外，“心理環(huán)境”也要恰當。一定要考慮有沒有外人在場，需要尊重孩子的自尊心，需要照顧孩子的內(nèi)心感受。

溝通要先肯定“感受”，再改變“行為”。焦慮的時代，為人父母最怕孩子說不去上學等“大逆不道”的話。但往往有時候，孩子只是想用父母最討厭的事情發(fā)泄情緒?？涩F(xiàn)實往往是孩子剛開個頭，就被父母用大道理來說教。

溝通時，孩子非常需要父母的理解和肯定，父母要明確“感受”和“行為”是兩件不同的事，并對孩子的感受進行肯定、認可。