當(dāng)孩子的性格發(fā)生變化時(shí)，家長不要大驚小怪，這是孩子成長過程中正常的現(xiàn)象。但是孩子對自己情緒的認(rèn)識是一個(gè)漫長的過程，這需要家長耐心的引導(dǎo)，教育孩子正確的表達(dá)情緒。這樣才能讓孩子的不良情緒有所釋放，同時(shí)也會讓孩子懂得情緒的自我管理。

13歲女孩脾氣暴躁易怒焦慮的原因

1、受父母影響。如果父母的脾氣本來就不好，孩子也不會好到哪里去。此外，父母教育態(tài)度不一，一個(gè)管教一個(gè)袒護(hù)，這會使覺得寶寶有了“靠山”，也會出現(xiàn)無所顧忌、動輒哭鬧的現(xiàn)象。對于這種情況，就只能要求父母首先從自身做起了。

2、需求沒有得到滿足。由于家長的溺愛，有的孩子稍不如意便大哭大鬧，沒有得到滿足就會發(fā)脾氣。

3、沒有受到足夠重視。有時(shí)候當(dāng)孩子喋喋不休地向家長講述某件趣事時(shí)，家長們卻常因忙于自己的事情，漫不經(jīng)心的點(diǎn)點(diǎn)頭或哼哼兩聲，那么孩子會十分惱火的。

4、感到恐懼或受到傷害。無論兒童還是成年人，大部分憤怒來源于恐懼。當(dāng)一個(gè)人感覺受到威脅，無論是人身安全受到威脅還是價(jià)值觀受到威脅，都會本能地感到恐懼，繼而轉(zhuǎn)化為脾氣，宣泄出來。

13歲孩子脾氣暴躁易怒焦慮怎么辦

1、要多讓孩子出外散心?？梢酝盹埡髱Ш⒆由⑸⒉?，看看花草，聽聽風(fēng)聲，或者放放風(fēng)箏。讓孩子感受人生的樂趣，感受大自然的美，從中陶冶情操，利于幫助孩子提高自我控制力。

2、幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力。每當(dāng)孩子想發(fā)火時(shí)，父母可以適當(dāng)?shù)剞D(zhuǎn)移他的注意力，比如讓她去看陽臺上的花開了沒有或叫他去與小伙伴玩，或放一放他喜歡看的片子等。孩子的注意力一轉(zhuǎn)移，浮燥的心情便會逐漸安定下來，慢慢消失。

3、樹立榜樣。父母應(yīng)注意培養(yǎng)良好的家庭氛圍，讓小孩明白人與人之間可以正確溝通，可以不用發(fā)脾氣，潛移默化地影響小孩。平時(shí)要正確引導(dǎo)小孩，要認(rèn)真主動交流，把小孩當(dāng)成獨(dú)立的個(gè)體，當(dāng)成朋友交流，這樣更能設(shè)身處地?fù)Q位思考小孩的訴求，與小孩進(jìn)行交流，讓小孩理解為什么不能滿足其要求。

4、避免溺愛。小孩長期的不合理要求被家長滿足，一旦不能滿足要求，小孩就會發(fā)生不正常的舉動，比如發(fā)脾氣、暴躁，家長要有耐心、不要暴躁，避免過多刺激小孩或與其發(fā)生沖突，要了解小孩的訴求。家長有耐心，多和孩子進(jìn)行溝通，多帶孩子到戶外進(jìn)行運(yùn)動，周末節(jié)假日要多帶孩子旅游，放松，增強(qiáng)孩子自信心。

5、學(xué)會傾聽孩的訴求，父母當(dāng)著孩子的面不要吵架更不能家暴，讓孩子從小養(yǎng)成讀些課外閱讀，飲食上避免給孩子吃一些容易上火的菜別吃垃圾食品。對孩子要學(xué)會耐心疏導(dǎo)溝通，要和孩子成為好朋友。

13歲孩子脾氣暴躁易怒焦慮的行為表現(xiàn)

1、好沖動脾氣暴躁。孩子會表現(xiàn)出過于活潑好動，另外在情緒上也時(shí)常表現(xiàn)出沖動任性等。遇到不順心的事就會發(fā)脾氣，同時(shí)也會表現(xiàn)出性格和情緒上的沖動。會經(jīng)常與周圍的小伙伴發(fā)生沖突，時(shí)間一長就會不自覺的被排斥，孩子就會產(chǎn)生心理障礙，慢慢會覺得孤獨(dú)，會使孩子的心理產(chǎn)生陰影。

2、注意力不集中。很多家長會認(rèn)為這樣的孩子是平時(shí)活潑好動且經(jīng)常惹事，這種想法是錯誤的。很多外表看起來很乖巧的女孩子也是這種情況。這些孩子主要表現(xiàn)出注意力不集中，經(jīng)常走神、發(fā)呆。尤其在課堂中，老師經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)孩子目光呆滯，不知道在想什么，總是無法集中注意力。