孩子早上起床拖拉解決辦法
賴床的孩子每天早晨都是一場斗爭,早晨的時間本來就是很寶貴的,如果都浪費在了起床上后面可能連吃早飯的時間都沒有,一般來說起床難的孩子都是低年級的比較多,那么孩子早上起床拖拉解決辦法有哪些呢?
孩子早上起床拖拉解決辦法?
一、要求孩子早睡早起。
孩子如果睡眠不足也是不行的,為了讓孩子早起,父母應(yīng)要求孩子在規(guī)定的時間里睡覺。只有早睡才能做到早起。所以,父母千萬不要放任孩子晚上長時間看電視、玩游戲等。即使看書也應(yīng)到時候就叫停。
二、按時叫醒孩子。
孩子如果貪睡就不可能自覺早起,家長可以將其叫醒,但千萬不可打斷孩子的睡夢,如果孩子的睫毛在顫動了,就表明他快醒了,這時,你就可以將其叫醒,不至于打斷他的夢。
三、敦促孩子起床后活動身體。
有些孩子睡覺睡得很沉,家長想讓這樣的孩子滴醒過來,應(yīng)該讓他適當(dāng)?shù)鼗顒右幌?,做做運動。比如伸腿、彎腰等。
四、鼓勵孩子自己按時起床。
父母可以為孩子買一個鬧鐘,教會他使用,可以利用游戲的時間練習(xí)幾次。這樣他就能通過鬧鐘早起了,當(dāng)然孩子能夠自己主動早起時,父母不可忘了給他表揚。
五、給孩子做個好榜樣。
對孩子影響最大的是父母,父母的行為引導(dǎo)著孩子,家長絕不能忽視這點。應(yīng)該給孩子帶個好頭,養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。早晨應(yīng)起來進行一些體育鍛煉,晚上盡量不要超過11點睡覺。
六、讓孩子承擔(dān)磨蹭的后果。
當(dāng)父母一遍遍地催促孩子快快快時,無形中就把自己的身份從家長變成了鬧鐘,而且還是重復(fù)模式。表面上看,父母幫孩子規(guī)避了后果,避免了孩子因遲到被老師批評,實際上是剝奪了孩子對自己行為負責(zé)的權(quán)利。
七、與孩子一起制定晨起計劃表。
培養(yǎng)孩子的時間觀念,可以與孩子一起制定一份晨起時間計劃表,條理分明地按照計劃表的內(nèi)容來完成各項目,久而久之孩子就會樹立起良好的時間觀念。其實,有時候孩子做事磨蹭,并不是故意的,是因為他還沒有辦法去估算這件事情需要花費多長時間可以做完。父母可以幫助孩子采用倒推的方法來學(xué)會預(yù)算時間。比如,學(xué)校要求7:40分到校,路上花費大概10分鐘,那么最晚出門的時間就是7:30分,還有穿衣服、洗漱及吃飯所需要的時間都讓孩子計算出來,并寫到計劃表上。這樣孩子心中有了一個時間概念,不用父母提醒和催促,孩子就會自覺配合完成。
孩子早上起床拖拉家長叫孩子起床需要注意哪些方面?
一、硬性糾正賴床會讓孩子抵觸。
父母往往認為叫一聲就起床不是難事,沒有什么可以磨蹭的,但是對于不在父母身邊長大的,由祖父母照顧比較多的孩子,和父母的習(xí)慣會有所不同,媽媽如果不考慮到這一點,一味大著嗓門吆喝孩子起床,或者不耐煩地批評責(zé)怪孩子,這時候的孩子將面臨雙重壓力,一是被迫改變自己的生活習(xí)慣,二是接受被批評的不愉快。帶著這種情緒從被窩里爬起來,心里一定不舒服,磨蹭也成為順理成章的事情。
二、補償心理會讓孩子起床更痛苦。
父母疼愛孩子,怕孩子吃苦,總想給孩子最好的照顧。父母已經(jīng)預(yù)想的孩子上學(xué)后必須早起,于是在孩子未上學(xué)前隨便他自由自在地睡個夠。這其實害苦了孩子,孩子可以很快地習(xí)慣了睡懶覺,卻很難馬上習(xí)慣早起,上學(xué)后需要天天早起,孩子就會覺得痛苦,自然會磨蹭。