孩子脾氣暴躁易怒怎么辦
有部分父母會遇到一個比較苦惱的問題就是孩子脾氣不好,對于一些新手父母對于這個問題沒有太多經驗,其實每個孩子在發(fā)脾氣時,心里想的都是不一樣的,父母細心分析后再進行干預效果就會好很多了。孩子脾氣暴躁易怒怎么辦?
孩子脾氣暴躁易怒怎么辦?
1、尋找情緒的原因
事出有因,孩子的情緒都是有原因的,找到情緒的緣由,解決緣由也是情緒管理的一大好的辦法,同時尋找緣由也是避免讓自己憤怒的情況出現(xiàn),或者提前想出平息憤怒的辦法,這樣可以有效的控制憤怒。
2、以健康的方式發(fā)泄情緒
掌控情緒的最重要的一步驟并不是控制情緒,而是尋找一個健康的方式幫助孩子發(fā)泄情緒。
如果讓孩子長時間地壓抑自己的情緒,那么久而久之就會導致孩子越來越按捺不住自己的情緒,最后導致自己的情緒大爆發(fā),另一種的可能就是導致孩子出現(xiàn)一些心理疾病,這都是非常嚴重的后果。
3、學會認識情緒
所有的情緒都是正常的,是允許被發(fā)泄的,但是家長要教會孩子正確的認識情緒,讓孩子了解到,憤怒也是一種有益的情緒,因為它讓我們知道有些事情不對勁兒了,需要做出改變,而這種改變的過程就是情緒管理的一個重要過程。
4、恰當表達自己的情緒感受
教會孩子恰當的表達自己的情緒感受,發(fā)泄情緒的方式不僅僅是暴力、撕扯、哭鬧,語言上的表達也是一種情緒表達的方式,孩子不開心的要讓孩子自己表達出來,“為什么不開心”“怎樣才會開心”等。
孩子脾氣暴躁易怒的原因:
第一,是與孩子的天賦氣質有關,天賦氣質是與生俱來的,比如有人天性就是比較內斂退縮的,像林黛玉,有人天性就是內斂沉穩(wěn)的,像林沖,有人天性是外向沉穩(wěn)的,像王熙鳳,有的人天性就是外向沖動的,比如李逵。孩子的天賦氣質,就是比較沖動外向一些的。
第二,可能與成長中,父母和孩子之間的態(tài)度也有關系,如果家庭里有人脾氣比較暴躁,孩子也會容易脾氣暴躁。
第三,與你對孩子的懲罰方式有關,也就是當孩子犯錯以后,先跳繩懲罰后再說,這也會加重孩子的情緒。
第四,是孩子沒有學習到如何正確的抒發(fā)情緒,表達情緒的方式。
第五,有可能與孩子身體的微量元素相關。