當(dāng)今孩子的壓力重大是事實，很多孩子早出晚歸，把一天大部分時間都交給了學(xué)習(xí)，難免會感到壓力大，有一些孩子也會利用學(xué)習(xí)或者睡覺的時間偷偷的玩手機(jī)，家長一定要重視起來，不然后患無窮。

孩子總是偷玩手機(jī)怎么辦

1、可以和孩子商量一下放松的時間，可以在放學(xué)回到家的那個時候，給孩子玩二三十分鐘，嚴(yán)格遵守每天的作息時間，一定要保障孩子的睡眠。也可以向孩子承諾在放假的時候可以讓孩子好好放松。

2、多帶孩子參加戶外活動，開闊孩子的視野。孩子每天都在家里呆著，不想學(xué)習(xí)又沒有事做，就會想要玩手機(jī)。這個時候家長可以帶孩子出去旅游或者看電影，讓孩子知道還有很多事情比手機(jī)有趣。

3、父母以身作則，在孩子面前不要總是玩手機(jī)。父母在家里要起到榜樣的作用，如果父母在孩子面前一直玩手機(jī)，孩子自然就會跟著學(xué)了，這時候父母就應(yīng)該在家多讀書看報，給孩子做好表率。

4、父母觀點要統(tǒng)一。如果在家里爸爸說可以玩，媽媽說不能玩，孩子就會鉆空子，父母也不好教育孩子。父母要統(tǒng)一陣線，明確告訴孩子不能玩，態(tài)度要堅定，不能放任孩子。

5、可以采用一些強制的手段，比如在規(guī)定的時間過了之后將孩子的手機(jī)及-些電子產(chǎn)品沒收，還可以選擇關(guān)閉wifi,不允許孩子鎖門以及晚上時不時起來看看。這些都是一些強制手段，在孩子不愿意聽從父母意見的時候可以采取，要是能和孩子好好談?wù)?，好好解決是最好的。

孩子總是偷玩手機(jī)有什么危害

1、會損害聽力以及視力。孩子長時間看電視、手機(jī)等電子設(shè)備會對聽力和視力帶來損害，一般到了25歲視力才會定型，而幼兒時期身體各個器官以及細(xì)胞發(fā)育還不是很成熟，視力也是如此。電子設(shè)備所發(fā)射出來的藍(lán)光和強光會損害視力，再加上若是節(jié)目、游戲的聲音過大會降低孩子的聽力。

2、容易引起兒童肥胖。孩子看電視、手機(jī)等電子設(shè)備過多的話會容易引起肥胖，每天看5個小時左右的電視，或玩5個小時左右的手機(jī)或平板電腦，那么發(fā)生肥胖的幾率會高達(dá)30%左右。因為很多孩子在看電子設(shè)備期間，活動量少，但吃的點心和零食卻不少。

3、會對大腦發(fā)育造成影響。經(jīng)?？措娨晞⒆拥拇竽X發(fā)育帶來一定的影響，因為腦細(xì)胞一直受到重復(fù)的刺激才能夠?qū)ξ矬w充滿認(rèn)識。孩子看電視畫面不能夠刺激腦細(xì)胞，反而會讓神經(jīng)回路產(chǎn)生一定的異常，長期以往不利于孩子注意力的集中。

家長如何避免孩子沉迷于手機(jī)

讓玩具發(fā)揮最佳作用。手機(jī)可玩性十分高，但是這種東西畢竟是虛擬的，玩具對孩子有更大的吸引力。但是有的父母為了省錢，很少給孩子買玩具，而是直接讓孩子玩手機(jī)，孩子一旦愛上手機(jī)游戲就會愛不釋手，想要戒掉也很難。因此一定要給孩子買一些益智的玩具，或者具有科技感與新鮮感的，這樣孩子不但喜歡玩，還能提升創(chuàng)造力。

培養(yǎng)孩子運動愛好。運動對于一個人來說十分重要，不但可以強身健體，還能從中領(lǐng)會到合作以及技巧等。因此要注意從小培養(yǎng)孩子個人運動愛好，讓孩子參加身體鍛煉，在運動中領(lǐng)悟到樂趣，同時結(jié)識更多的玩伴。

多陪伴孩子。很多時候，孩子之所以拿著手機(jī)不放，都是跟著父母學(xué)會的，因此不妨先反思一下自己。如今社會壓力大，父母忙于賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機(jī)看視頻、玩游戲或者刷流量，忽視了孩子。對此一定要抽出時間多陪陪孩子，這樣孩子會主動放下手機(jī)，與父母拉近距離。