現(xiàn)代社會科技發(fā)達，智能手機很方便，使用手機已經(jīng)變成了一種常態(tài)，孩子也經(jīng)常使用手機上網(wǎng)課、學(xué)習(xí)查資料等，慢慢地就養(yǎng)成玩手機的習(xí)慣，但是有些孩子自制力差，沉迷手機無法自拔，從而不愛學(xué)習(xí)，甚至不去學(xué)校。

女兒沉迷手機不想上學(xué)怎么辦

1、正確地引導(dǎo)孩子玩手機。孩子之所以沉迷手機，就是因為孩子自身的自制力差，而且又沒有人引導(dǎo)他正確的玩手機，所以就越來越沉迷，等到家長發(fā)現(xiàn)孩子有沉迷手機的問題時已經(jīng)晚了，家長需要讓孩子改掉沉迷手機的壞習(xí)慣，養(yǎng)成一個科學(xué)玩手機的習(xí)慣。

2、調(diào)整孩子的作息。因為沉迷手機網(wǎng)絡(luò)不可自拔，孩子的生活作息可能完全被打亂。此時家長一定要對孩子加以約束，要約定好睡覺前交手機的時間，做到按時休息，孩子才能重拾健康的作息時間。調(diào)整孩子的作息時間需要循序漸進，要慢慢調(diào)整。

3、多鼓勵孩子。每個人都喜歡聽夸獎的話，包括孩子也是，家長要多在學(xué)習(xí)上去鼓勵孩子，夸獎孩子，不要太過在意名次與分數(shù)，有一點點的進步，也值得去表揚，如果考得不好也不要去責罵和批評，安慰孩子，然后跟孩子一起查漏補缺，改正錯誤。

4、多抽空陪伴孩子。很多孩子之所以會沉迷游戲厭學(xué)，其實就是缺乏家長的陪伴，從而沉迷在網(wǎng)絡(luò)中，因為在網(wǎng)絡(luò)中，能感受到自己的重要性，感覺得到自己是被重視的存在，所以不愿意回到現(xiàn)實世界，而家長的陪伴是解決這個問題最好的方式。

5、做好榜樣力量。家長是孩子的第一任老師，也是對孩子影響最大的老師，家長的一舉一動，都會被孩子看到，模仿和學(xué)習(xí)，所以，家長一定要做好榜樣力量，下班不要一回家就玩手機，垃圾不要隨處扔，要和諧溝通，做好榜樣力量，是給孩子最好的教育。

6、引導(dǎo)孩子建立學(xué)習(xí)、運動、手機、作息等的規(guī)則意識。讓孩子在正常上學(xué)正常完成作業(yè)的前提下有邊界玩手機，家長面對孩子沉迷手機的情況，千萬不要放任孩子，給孩子幾天時間看看孩子是怎么調(diào)整的，如果孩子還是每天拿著手機，家長一定要幫孩子引導(dǎo)到正常學(xué)習(xí)、作息、運動以及玩手機的邊界。

最后，家長要幫助孩子建立學(xué)習(xí)目標，制定學(xué)習(xí)計劃，讓孩子找回學(xué)習(xí)的動力?？梢耘c孩子起制定合理的學(xué)習(xí)目標， 逐步提升學(xué)習(xí)成績，找回學(xué)習(xí)的成就感，解決孩子沉迷手機的問題。