小孩子癡迷手機(jī)、平板電腦，這種現(xiàn)象早已見(jiàn)怪不怪，但隨之會(huì)讓孩子視力下降、沉迷手機(jī)、影響學(xué)習(xí)。那么，小孩子手機(jī)癮太大怎么辦？

小孩子手機(jī)癮太大怎么辦

1、約定好每日玩手機(jī)的時(shí)間

即每天玩多長(zhǎng)時(shí)間，孩子對(duì)電子產(chǎn)品感興趣，一味地不讓玩不是辦法，最好能跟孩子商定，每天固定玩多長(zhǎng)時(shí)間。在雙方溝通協(xié)商的前提下，家長(zhǎng)可將孩子玩手機(jī)的時(shí)間限制為一小時(shí)內(nèi)（如果動(dòng)畫(huà)每集10分鐘，可商定看完幾集就關(guān)）。因?yàn)楹⒆右矃⑴c商議，商議出的結(jié)果也算他自主決定的一部分，他會(huì)更容易執(zhí)行。

2、面對(duì)孩子耍賴要堅(jiān)定

規(guī)則的制定和執(zhí)行過(guò)程中，孩子肯定會(huì)耍賴不聽(tīng)，甚至又哭又鬧，考驗(yàn)家長(zhǎng)的時(shí)候到了。面對(duì)孩子的耍賴，家長(zhǎng)要做到的是“溫和而堅(jiān)定”。孩子發(fā)脾氣哭鬧時(shí)家長(zhǎng)依然要保持平靜，同時(shí)毫不客氣地收掉手機(jī)。若在這個(gè)過(guò)程中，家長(zhǎng)被孩子的行為惹惱，建議忍下怒火，趕緊撤離現(xiàn)場(chǎng)，回到衛(wèi)生間讓自己冷靜一下。同時(shí)跟孩子說(shuō)“你可以哭，但我們還是要按規(guī)則辦事”。

3、幫助孩子找到更多的成就感和價(jià)值感

做家長(zhǎng)的千萬(wàn)不要一直盯著孩子身上的缺點(diǎn)，我們要練就一雙慧眼，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子身上的亮點(diǎn)，并給予及時(shí)的鼓勵(lì)和肯定。比如，孩子喜歡玩游戲，如果咱們可以合理地引導(dǎo)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子玩游戲也并不全是一無(wú)是處，在游戲過(guò)程中，可以鍛煉孩子的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，溝通能力，觀察力，判斷力。

小孩子手機(jī)癮太大的危害

1、容易引起視疲勞

兒童長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，由于過(guò)度使用調(diào)節(jié)，可以產(chǎn)生視疲勞的癥狀，出現(xiàn)視物模糊，眼睛干澀，有流淚的癥狀。

2、導(dǎo)致近視

兒童視力發(fā)育還沒(méi)有完善，如果長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，可以導(dǎo)致睫狀肌長(zhǎng)時(shí)間痙攣，不能得到完全放松。這樣會(huì)導(dǎo)致近視的發(fā)生。

3、會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損

長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，手機(jī)的輻射可以導(dǎo)致孩子的神經(jīng)系統(tǒng)受損?？梢猿霈F(xiàn)學(xué)習(xí)注意力不集中，焦慮，出現(xiàn)頭疼，失眠等癥狀，嚴(yán)重影響孩子的生活質(zhì)量。

現(xiàn)在人們的生活中已離不開(kāi)手機(jī)。家長(zhǎng)需要辯證看待孩子玩手機(jī)的習(xí)慣，引導(dǎo)他們正確使用手機(jī)，不能一味的排斥和打壓。家長(zhǎng)要做到以身作則，平常盡量不要玩手機(jī)，可以陪孩子讀書(shū)、做家務(wù)運(yùn)動(dòng)或做手工，培養(yǎng)孩子興趣愛(ài)好。另外約定孩子玩手機(jī)的時(shí)間，合理管控用眼情況，盡量控制在30分鐘以內(nèi)。