小孩注意力不集中，總是走神、做小動(dòng)作，說(shuō)悄悄話，一直是家長(zhǎng)，老師頭疼的問(wèn)題。那么，小孩的注意力不集中怎么辦？

小孩的注意力不集中怎么辦

1、分批量做事

很多孩子之所以注意力無(wú)法集中，就是因?yàn)檠矍暗睦щy實(shí)在是太多了，如果是這個(gè)樣子的話，那么我們就分批量的讓孩子去做事。讓孩子一件事情一件事情的做，那這樣的話就能讓孩子專注了。譬如孩子現(xiàn)在要做自己的作業(yè)，那么我們先讓還孩子做數(shù)學(xué)作業(yè)，等數(shù)學(xué)作業(yè)做完之后再讓孩子去做語(yǔ)文作業(yè)，最后再做英語(yǔ)作業(yè)。分批量的有效的進(jìn)行工作，這樣的話是最容易讓孩子的更加專注。

2、保證孩子的睡眠

孩子之所以注意力無(wú)法集中，還有一種可能性，那就是睡眠不足的原因。那我們?cè)谄饺盏纳町?dāng)中，一定要保障孩子的睡眠，在孩子睡覺(jué)的時(shí)候不要打擾到孩子，這樣的話也能保證孩子在今后注意力能夠得到集中。最好規(guī)定孩子到晚上9點(diǎn)的時(shí)候就睡覺(jué)，這樣的話才能得到充分的休息，那么時(shí)間久了，孩子自然而然就會(huì)恢復(fù)到最初的模樣。

3、給孩子一個(gè)較少干擾的環(huán)境

例如要孩子在一旁玩玩具時(shí)，大人們就不要在旁邊打開(kāi)電視，會(huì)讓他們無(wú)法專注。另外，爸媽在給孩子指令的時(shí)候，也要記得將步驟拆解，讓他一次做一件事情。因?yàn)楹⒆觽冾~葉的發(fā)展還不完全，協(xié)助他們把任務(wù)拆解，會(huì)讓他們可以比較容易專注在完成任務(wù)上。

小孩的注意力不集中會(huì)造成哪些影響

1、學(xué)習(xí)成績(jī)差

俗話說(shuō)：“注意力是學(xué)習(xí)的窗口，如果沒(méi)有它，知識(shí)的光芒就照射不進(jìn)來(lái)?！边@句話說(shuō)得很貼切，如果孩子在上課期間注意力不集中，老是東張西望，必然會(huì)跟不上老師的上課節(jié)奏，造成知識(shí)的疏漏，繼而嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)成績(jī)。

2、情緒不穩(wěn)、自制力差

注意力不集中的孩子，很容易就會(huì)被其他事物干擾、吸引。但是人的精力有限，怎么可能事事都兼顧呢。孩子更是如此，分不清主次，也沒(méi)法專注，導(dǎo)致做什么都不圓滿，最后的結(jié)果是一事無(wú)成。在發(fā)現(xiàn)自己付出了大量精力，卻什么回報(bào)都沒(méi)有時(shí)，孩子很有可能陷入焦躁的情緒狀態(tài)中。

3、變得不自信

很多人都覺(jué)得孩子不專注是一件小事，其實(shí)不專注的孩子有一個(gè)非常大的缺點(diǎn)，那就是他們會(huì)變得不自信。經(jīng)常無(wú)法將自己的事情做成，這也會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)一些自卑的性格，時(shí)間久了孩子自然就會(huì)覺(jué)得自己是沒(méi)有辦法做成一件事情的。

小孩的注意力不集中怎么辦，我們應(yīng)該靜下心來(lái)幫助孩子打開(kāi)屬于“注意力”的心靈之窗，讓那些有價(jià)值的信息源源不斷地進(jìn)入孩子的大腦，并激活他的思維能力，使他對(duì)學(xué)習(xí)保持高度的關(guān)注度，最終取得優(yōu)異的成績(jī)。