隨著游戲的逐漸更新?lián)Q代，孩子對(duì)于它們的沉迷越來越嚴(yán)重，這是因?yàn)橛螒蜃兊糜腥ち?，而且玩游戲的方式也變得?jiǎn)單了很多，只要有一部手機(jī)，我們就可以隨時(shí)隨地玩游戲，所以才會(huì)出現(xiàn)沉迷游戲，不可自拔的現(xiàn)象。那么為什么青少年會(huì)沉迷游戲？

為什么青少年會(huì)沉迷游戲

1、缺少父母陪伴，在游戲中尋找慰藉

相信很多父母在忙不過來的時(shí)候，此時(shí)非常想找一個(gè)東西來吸引小孩子的注意力，自己好抽出空來去做其他事，這個(gè)時(shí)候大多數(shù)人都會(huì)選擇手機(jī)或者平板電腦等電子設(shè)備。而此時(shí)很多小孩子很早就開始接觸電子設(shè)備了，不僅導(dǎo)致了視力問題提前戴上眼鏡，還讓孩子過早接觸網(wǎng)絡(luò)游戲，從而陷入一個(gè)漩渦之中。

還有一種情況是留守兒童及少年，父母長(zhǎng)期在外地工作，為了聯(lián)系方便，或者是出于一種補(bǔ)償心理給孩子買了手機(jī)，沒有了父母的陪伴，孩子也就只能玩手機(jī)來打發(fā)時(shí)間了。

2、攀比心理嚴(yán)重，在游戲中有勝負(fù)欲和成就感

以一個(gè)過來人身份來講，早些年我玩游戲也是一樣的，因?yàn)橛泻枚嗪糜?，平時(shí)都想把游戲分?jǐn)?shù)啊，段位這些打上去，然后好在人前炫耀，有成就感，勝負(fù)欲比較強(qiáng)。

還有一個(gè)是很多游戲都有充值入口，買裝備，買游戲皮膚可以讓自己有貴族的身份錯(cuò)覺，也是屬于一種虛擬的攀比現(xiàn)狀。而且充值會(huì)帶來更好的游戲體驗(yàn)和特權(quán)，在游戲的成就感上更容易獲得成功。

3、學(xué)業(yè)壓力重，想要通過游戲來緩解壓力

學(xué)校有無數(shù)的課要上，數(shù)不清的作業(yè)要寫，課后還有各種各樣的輔導(dǎo)班等著參加。每天除了學(xué)習(xí)還要面對(duì)當(dāng)下，甚至幾年之后的升學(xué)壓力。而與此相比，網(wǎng)絡(luò)游戲中卻是一個(gè)非常寬松的虛擬世界，孩子可以在其中不受約束，放開他自己，忘掉眼前的煩惱。

青少年沉迷游戲怎么辦

1、走近孩子的內(nèi)心，了解孩子的真實(shí)需求

當(dāng)孩子出現(xiàn)沉迷玩游戲的現(xiàn)象時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該去了解，去尋找，去嘗試，找到孩子沉迷玩游戲的真實(shí)原因。有些孩子特別喜歡打游戲，可能是在青春期內(nèi)荷爾蒙無處宣泄。也有可能是青春期的叛逆，被家長(zhǎng)管控得比較厲害，孩子感覺沒有一絲絲的自由空間。

如果是孩子感覺沒有一絲絲的自由空間，那么就需要家長(zhǎng)去做調(diào)整，讓孩子內(nèi)心感覺到不被束縛；并且，家長(zhǎng)需要跟孩子溝通、探索、嘗試跟孩子一起找到可以正確宣泄情緒的方式和方法。比如：彈琴、散步、種植一些綠色植物等，慢慢地把孩子從打游戲當(dāng)中拉出來。

2、合理引導(dǎo)孩子使用手機(jī)

手機(jī)并非洪水猛獸，只要妥善使用，它能幫助孩子獲得很多資訊，豐富孩子的見識(shí)。家長(zhǎng)可以向孩子科普一下手機(jī)的利弊，如何正確使用手機(jī)，例如說，看手機(jī)40分鐘后要休息10分鐘，看一下綠色植物?；蚴菑囊恍W(xué)習(xí)軟件選一些孩子感興趣的課程看一下，如何畫沙畫、如何拍攝等。孩子就能從手機(jī)中獲益，也不容易被手機(jī)游戲吸引，也就漸漸地戒除打游戲了。

3、幫助孩子建立邊界

家長(zhǎng)可以和孩子討論一下，制定一個(gè)每日時(shí)間表，按制定的時(shí)間表一項(xiàng)一項(xiàng)地做，完成了一項(xiàng)就在時(shí)間表上把對(duì)應(yīng)的一項(xiàng)劃掉。例如：早上8:00-8:45分上網(wǎng)課，如果孩子完成了就把這一項(xiàng)劃掉，如果孩子網(wǎng)課沒有上的話，就自動(dòng)上交一天的零花錢作為懲罰。讓孩子明白哪一個(gè)時(shí)間段自己要做什么事情，做事要有規(guī)劃，同時(shí)也讓孩子學(xué)會(huì)了自律，漸漸減少了對(duì)手機(jī)的依賴，減少玩游戲。

為什么青少年會(huì)沉迷游戲，一部分是孩子因?yàn)槿鄙俑改傅呐惆?，所以才想要在游戲中尋找慰藉；另一部分孩子是因?yàn)榕时刃睦韲?yán)重，在游戲中有勝負(fù)欲和成就感；還有一部分孩子是因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力重，想要通過游戲來緩解壓力。