現(xiàn)在的孩子幾乎每人都抱著一部手機(jī)，在沒有手機(jī)之前，孩子還愿意與朋友一起出去玩，但是有了手機(jī)之后，孩子就只會(huì)約著朋友在手機(jī)上打游戲。那么孩子玩手機(jī)上癮了怎么改掉？

孩子玩手機(jī)上癮了怎么改掉

1、父母自身要找原因

家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)孩子玩手機(jī)上癮的問題，一定要保持冷靜，先從自己的身上找一下原因，看看是不是自己也有這個(gè)壞習(xí)慣，所以孩子才會(huì)模仿。所以，要想孩子不迷戀手機(jī)，家長(zhǎng)還需要從自己做起，在孩子的面前盡量不要碰手機(jī)，要盡量營造一個(gè)讀書的環(huán)境，這樣才有利于孩子的健康成長(zhǎng)。

2、多花點(diǎn)時(shí)間陪孩子

當(dāng)孩子沉迷于手機(jī)時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該多花時(shí)間陪孩子，通過一些互動(dòng)游戲和孩子進(jìn)行互動(dòng)，從而促進(jìn)與孩子之間的感情，通過玩游戲也可以讓孩子的智力得到發(fā)展。我們的孩子需要陪伴，而不是讓孩子一個(gè)人在那里玩，沒有人玩孩子會(huì)很孤獨(dú)，這樣也可以讓孩子不能看手機(jī)。

3、培養(yǎng)孩子的自制力

對(duì)于自己感興趣的事情，孩子總是樂在其中，忘記時(shí)間，而父母在這個(gè)時(shí)候讓孩子停下來，孩子會(huì)感到很痛苦。所以，家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子的自制力。例如，設(shè)定玩手機(jī)的時(shí)間，讓孩子只能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)瀏覽手機(jī)。時(shí)間一到，他們就會(huì)及時(shí)停止接觸手機(jī)，從而一點(diǎn)點(diǎn)培養(yǎng)孩子的自控力。

4、家長(zhǎng)不可忽視

當(dāng)孩子想要手機(jī)和父母一起玩的時(shí)候，父母往往因?yàn)楣ぷ髅?，就把手機(jī)給孩子讓他自己玩，然后再去忙自己的事情。正是這樣，孩子才迷上了手機(jī)。所以，家長(zhǎng)在孩子和你說想玩手機(jī)的時(shí)候，為了合理引導(dǎo)他，可以邀請(qǐng)他做你的小助手，這樣既可以促進(jìn)你們之間的交流，也可以因此切斷他的玩手機(jī)。

孩子玩手機(jī)上癮了的原因

1、孩子和父母關(guān)系不好，生活中與父母無法溝通，父母也不了解孩子，所以孩子才會(huì)沉迷手機(jī)，尋求安慰。

2、孩子學(xué)習(xí)成績(jī)差，一直提高不上去，心里不好受，對(duì)生活和學(xué)習(xí)失去信心，所以他們將手機(jī)游戲視為精神寄托。

3、家長(zhǎng)只注重成績(jī)，給孩子更大的學(xué)習(xí)壓力，孩子內(nèi)心的壓抑、憤怒，所以把手機(jī)當(dāng)成一種負(fù)面情緒的釋放出口，手機(jī)成了他的朋友，成了他可以說話的人。父母不好玩，孩子會(huì)找手機(jī)玩。

孩子玩手機(jī)上癮是一個(gè)很普遍的現(xiàn)象，但是普遍不代表很好，它對(duì)于孩子的負(fù)面影響還是很大的，家長(zhǎng)一定要做出正確引導(dǎo)，好好與孩子溝通，讓孩子知其危害，遠(yuǎn)離手機(jī)。